القائمة الرئيسية

الصفحات

اجدد المواضيع

طريقة تحضير الفاصوليا الصنوبرية البيضاء مع الدجاج

طريقة تحضير الفاصوليا الصنوبرية البيضاء مع الدجاج

طريقة تحضير الفاصوليا الصنوبرية البيضاء اليابسة مع الدجاج 

وصفة اليوم هي وصفة مناسبة للغداء وهي دسمة وغنية بالفوائد والطاقة ، وهي الفاصوليا البيضاء وبالتحديد الصنوبرية ، هناك انواع عديدة من الفاصوليا مثل الفاصوليا البيضاء العريضة والفاصوليا الحمراء وغيرها واليوم سوف نتعلم طريقة تحضير الفاصوليا الصنوبرية البيضاء مع الدجاج.

المكونات المطلوبة 

٥٠٠ غرام من الفاصوليا الصنوبرية اليابسة
٣ افخاد من الدجاج ويمكن استعمال الدجاج المسحب او سفاين الدجاج
بصلة حجم وسط
٣ حصوص صغيرة من الثوم 
ربع ضمة من الكزبرة 
ثلاث ملاعق كبيرة من رب البندورة 
ملح ملعقة كبيرة ويمكن الاضافه حسب الذوق
نصف ملعقة صغيرة من سبع البهارات 
رشة صغيرة من الفلفل الاسود
ملعقتان كبيرتان من الزيت النباتي 

طريقة التحضير 

الخطوة الاولى هي سلق الفاصوليا 
قبل طبخ الفاصوليا يجب ان يتم نقعها قبل يوم من الاستعمال.
في اليوم التالي توضع الفاصوليا الصنوبرية في القدر مع الماء ونتركها حتى تنسلق دون اضافه اي شيء ونضوج الفاصوليا يحتاج مدة ساعه او أقل.

الخطوة الثانية هي سلق الدجاج 
نحضر افخاد الدجاج نزيل الجلدة وننظفهم بالحامض والملح وتغسلهم جيدًا ونضعهم جانبًا.
نحضر القدر ونضع الدجاج ونضيف له الماء ونتركه على نار متوسطة حتى ظهور الزفرة، نتخلص من زفرة الدجاج وبعدها نضيف ورق الغار اي ورقه او ورقتين صغيرتين مع نصف حبه من البصل مقطعه الى قسمين مع قطعه صغيرة من الحامض وعود من القرفه ، نترك الدجاج لينسلق ، عمليه سلق افخاد الدجاج تحتاج الى اربعون دقيقه او اقل ، بعد الاستواء نضع الدجاج جانبا وبعد ذلك نفسخ الدجاج بحيث نتخلص من العضم ونقوم بتفسيخ الدجاج الى قطع رفيعه.

 طريقة التطبيق

نحضر القدر ونضع به ملعقتان كبيرتان من الزيت النباتي ونضيف حبة متوسطة من البصل المفروم ناعمًا ، نقلب البصل في الزيت حتى يذبل وبعد ذلك نضيف قطع الدجاج التي تم سلقها ، نحركهم مع البصل ونضيف لهم رشة من الملح.

نحضر جانبًا رب البندورة مقدار ملعقتان كبيرتان مع خمس اكواب من الماء ، نمزج رب البندورة مع الماء ونضيفه الى القدر فوق البصل والدجاج ، نتركهم على نار متوسطة حتى غليان شراب البندورة.
بعد غليان الشراب نضيف له الفاصوليا المسلوقة ونضيف رشه من الفلفل الاسود مع نصف ملعقة صغيرة من سبع البهارات وملعقة كبيرة من الملح نحرك جميع المكونات ونتركهم خمس دقايق ، بعد ذلك نهرس ثلاث حصوص من الثوم ونضيف للثوم ربع ضمة من الكزبرة المفرومة فرما ناعمًا ، ندق الثوم مع الكزبرة جيدًا حتى يصبحوا مثل العجينة.
نضيف الكزبرة والثوم الى الفاصوليا ونتركهم حتى يغلو مدة عشر دقائق اضافية.
وصفتنا اصبحت جاهزة يتم تقديم بجانبها الارز مع الشعيرية 

طريقة تحضير الارز بشعيرة

المكونات المطلوبة 
كوب من الارز 
كوب ونصف من الماء 
ربع كوب من الشعيرية 
ملعقة صغيرة من الملح
ملعقة كبيرة من الزيت النباتي او زيت الزيتون

طريقة التطبيق

 نضع القدر ونضع به ملعقة كبيرة من الزيت النباتي بعد ان يسخن الزيت نضيف ربع كوب من الشعيرية نقوم بتقليب الشعيريه حتى تأخذ لون ذهبي، الشعيرية لا تأخذ وقتا وتشقر بسرعه، بعد ذلك نضيف كوب من الارز ونضيف له ملعقة صغيرة من الملح نخلط الارز مع الملح ونضيف لهم كوب ونصف من الماء ، نحرك الماء مع الارز ونغطي القدر ونتركه على نار هادئة لينضج.
عملية نضوج الارز تحتاج الى ربع ساعه تقريبًا.
يتم تناول الفاصوليا مع الارز او الخبز العربي.
هذه كانت وصفتنا لليوم وصفة مغذية من قسم الطبق اليومي.

تعليقات